Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 23 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Новые исследования: как накачать мышцы без физических упражнений

05 март 2012

Новые исследования: как накачать мышцы без физических упражнений


 Белок, как минимум, составляет 20% массы тела человека. Он отвечает за множество биологических процессов (рост, развитие, образование новых клеток, обменные процессы, метаболизм, формирование иммунитета, сохранение генетической информации). При недостаточном количестве белка в питании иммунитет снижается, организм становится восприимчивым к бактериальным инфекциям, клетки злокачественных опухолей размножаются быстрее.

Главную роль в регулировании объема мышечной ткани играют факторы транскрипции – особые белки. К таким выводам пришли американские исследователи из Университета Флориды.

Ученые доказали, что подавление активности факторов транскрипции особого класса способствует стабилизации и даже увеличению мышечной массы при сепсисе (заражении крови) и раке. Такой же эффект наблюдается при всех других заболеваниях, приводящих к потере мышечной массы, также у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

По данным исследований Эндрю Р. Джадж (Andrew R. Judge), опубликованных в FASEB Journal (журнале по экспериментальной биологии), при различных заболеваниях уменьшение мышечной массы часто приводит к смерти. При воздействии на отдельные белки можно избежать этого и спасти жизнь многих пациентов.


 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон

Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.

20

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

151

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)