Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 22 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Игра в футбол поможет улучшить самочувствие, социальные способности и физическую форму

02 апрель 2012

Игра в футбол поможет улучшить самочувствие, социальные способности и физическую форму

Проводя исследование, ученые из семи стран крупномасштабного проекта пришли к выводам, что мужчины менее подвергаются состоянию волнения, играя в футбол, нежели бегая, а у женщин при игре в футбол воспитывается командный дух и сохраняется физическая активность.

Исследователями были изучены психологические, физиологические и социальные аспекты рекреационного и любительского футбола при сравнении тренировок на бег. Проект, длившийся в течение трех лет, возглавили профессоры из Университета Копенгагена (Кафедра  «Спорта и физ. культура»).

В исследовании принимали участие женщины, мужчины, а так же и дети, которые были условно разделены на следующие группы: беговая и футбольная. В рамках исследовательского проекта в свет были опубликованы четырнадцать научных статей, опубликованных в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте.

Исследователями было изучено воздействие тренировок по футболу не подготовленных испытуемых в возрасте 9-77 лет.

Результаты показали, что футбол напрямую оказывает глубокое воздействие на состояние физической формы и здоровья человека, нежели тренировки по бегу. Кроме того, в ходе исследования ученые пришли к выводам, что футбольные тренировки, проводимые на протяжении двух-трех часов в неделю, будут способствовать активным метаболическим, сердечнососудистым и мышечно-скелетным приспособлениям. При этом, не имеет значения ни пол, ни возраст, ни спортивная подготовка человека, занимающегося спортом.

Ученые так же выявили, что воздействие футбольных тренировок будет эффективным в течение длительного периода, даже при таком условии, как уменьшение периодичности тренировок 1-2 раза в неделю до одного-двух часов. Таким образом, любительский футбол оказался наиболее оптимальным видом тренировок. Он приводит к увеличению результативности и имеет благотворное влияние на здоровье, в результате которого сокращается риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы, падений и переломов.

По многим показателям, в ходе исследования, было выявлено, что футбольные тренировки превосходят беговые и могут использоваться для лечения гипертонии, для поддержания физической формы человека и его состояния здоровья в целом.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

243

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)