Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 16 октябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Слишком длительная пассивность вредна для здоровья

04 апрель 2012

Слишком длительная пассивность вредна для здоровья

Специалистами, которые опубликовали свои результаты исследования в Британском Журнале Спортивной медицины, доказано, что при слишком длительном периоде сидения человек может навредить своему организму.

Шведские ученые из Стокгольмского Университета и Института Каролинкса определили, что такое понятие, как «малоподвижный образ жизни» является синонимом понятия  «отсутствие регулярных физических упражнений». Они считают, что в данном случае необходимо употребление такого выражения, как «мышечная пассивность».
Исследование, проводимое шведскими учеными, показало, что при сидячем образе жизни и при отсутствии мышечных сокращений, активных движений человека может привести к ожирениям, диабетам, заболеваниям сердца, раку и даже к смерти. Причем, данный факт не зависит от уровня степени физической нагрузки, выбранной испытуемым.

Исследователи же из Австралии определили, что женщины, проводимые время перед экраном телевизора, на 26% подвержены риску появления метаболического синдрома, который является предвестником сердечнососудистых заболеваний и диабета. Даже если люди будут выполнять небольшие упражнения, то их здоровье будет подвержено большому риску заболеваний, чем у тех, кто чередует постоянные нагрузки с продолжительными промежутками сидения.

Исследователи считают, что необходимо проводить дальнейшие исследования для того, чтобы установить взаимосвязь между проблемами здоровья и продолжительным сидением. Однако, многие предпосылки учеными были определены, в их число вошли и работы ферментов, известные как липопротеинлипаза, играющие важнейшую роль в регуляции главных липидов крови. В связи с этим, авторы исследования предложили совершенно новую модель «физиологии пассивности». Данная парадигма означает, что сидячий образ жизни и отсутствие активности мышц смогут увеличивать риск возникших проблем, связанных со здоровьем. Кроме того, определено, что пассивный образ жизни – это отдельный тип поведения человека, имеющего отрицательные последствия для организма.

В результате, учеными был сделан вывод о том, что можно компенсировать реакцию организма на продолжительное сидение за счет того, что необходимо увеличить период времени занятий спортом.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)