Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
13 июнь 2013
Хлорированный бассейн вреден для здоровья спортсменов
Согласно проведенному исследованию ученых из Канады и Франции, бассейны, содержащие хлорку, вредят здоровью спортсменов.
В ходе исследования учеными было сравнено состояние пловцов, занимающихся профессиональным спортом, с состоянием астматиков и мужчин полностью здоровых. В связи с чем, учеными у испытуемых были взяты образцы ткани легких, после чего проведены тесты на дыхание.
Результаты исследования показали, что ткани легких астматиков и легких пловцов были идентичными. При этом, была найдена в легких спортсменов рубцовая ткань.
В воду бассейнов практически во всех спортивных учреждениях добавляется хлор для дезинфекции. Вступая в реакцию с химическими веществами, которые содержатся в поте и волосах спортсменов, хлор способствует образованию опасных летучих соединений, вдыхаемых пловцами в ходе тренировок. Наиболее распространенное последствие данной ситуации – это развитие аллергических реакций организма спортсмена. Согласно статистическим данным, среди спортсменов пловцов страдающих аллергией больше, нежели среди людей, не занимающихся плаванием.
В связи с этим, ученые предупреждают, что необходимо избегать пловцам-любителям такие бассейны, которые отличаются сильным запахом хлорки. Если в зале присутствует запах хлора, то это означает, что за состоянием водной среды в данном заведении следят достаточно плохо. Ученые предупреждают о необходимости принятия душа в спортивных учреждениях до и после бассейна для того, чтобы оставшиеся следы хлорки смыть со своего тела с целью избегания аллергических реакций.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
108
Умер Дмитрий Бабиченко
219
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Малосольные огурцы в пакете.
Похмелье
Консоме куриное с клецками
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Консоме куриное с клецками.
Безусловно хлорка вкупе с медным купоросом, которые добавлялись и добавляются в воду в бассейнах чрезвычайно вредны. Тем не менее практически все наши золотые олимпийские медали в плавании добыты спортсменами, тренировавшимися в таких бассейнах. 4-5 часовое пребывание в такой воде, да ещё в открытом бассейне делало волосы золотисто-белыми и очень жёсткими, а если ещё имелся незагорелый след от плавательных очков, так это вообще было круто... На самом деле хлорка,являясь агрессивным химическим агентом, даже в маленьких концентрациях,но при длительном контакте значительно влияет на состояние кожи и слизистой. Особенно страдает наружный слуховой проход. Развиваются хронические грибковые отиты,не имеющие острой клинической картины и проявляющиеся только при присоединении бактериальной инфекции. И врач, работающий с пловцами должен иметь настороженность на предмет развития бессимптомных микотических отитов. Тоже самое касается и слизистой носовых ходов. Здесь профилактика такая - промывание морской водой(в аптеках есть масса спреев) + закапывание персикового масла.