Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 25 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Определено, как мотивироваться перед занятиями спортом

05 июнь 2013

Определено, как мотивироваться перед занятиями спортом

Согласно исследованию, результаты которого описаны в журнале Motivation and Emotion, люди, использующие популярные убеждения, сущность которых состоит в достижении мотивации для активности в спорте, могут быть импульсивными в решении простых проблем. Таким образом, способствует только подрыванию планируемых долгосрочных целей.

Наиболее распространенные виды самоконтроля (фразы «борьба», «сила воли» и другие) чаще всего употребляются человеком для того, чтобы успешно справиться со своим поведением и для мотивации спортивной деятельности.

Джастин Хелпер, являющийся аспирантом Университета Иллинойса и возглавляющий исследование совместно с Долорес Альбаррасини, профессором психологии, считает, что люди пытающиеся быть чересчур активными, используя самовнушение, могут стать импульсивными, решая те или иные задачи.

В ходе первого эксперимента испытуемых подвергали воздействию определенных слов, предлагая им при этом либо действие («активный», «старт»), либо бездействие («пауза», «стоп».). После этого учеными был проверен самоконтроль испытуемых, в ходе которого был измерен уровень готовности отказа от денежного вознаграждения, производя обмен спустя некоторое время на большую сумму.

В ходе второго эксперимента ученые подвергали испытуемых либо к действию, либо к бездействию, используя слова. Затем был проверен уровень импульсивного управления в компьютерной игре.

Результаты исследования показали, что в двух экспериментах испытуемые, мотивированные на активность, чаще всего, выбирали немедленное вознаграждение, нежели те, кто был инициирован со слов о бездействии.

Исследователями было определено, что человек, находящийся в расслабленном состоянии, больше подвергается к искушениям. Таким образом, мотивируя на занятия спортивной деятельностью, стоит помнить, что в спокойном состоянии спортсмен может добиться больших успехов. Если  же резко перед началом тренировок начинать говорить себе «активный, быстро, старт и тому подобное», то успех будет достигнут намного меньше.

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Весенний рацион питания от спортивного диетолога

Врач спортивной медицины поделился мнением о том, что следует употреблять в пищу весной. Перечисленные продукты помогут восполнить сезонную нехватку полезных микроэлементов и победят авитаминоз.

23

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 58

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 67

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)