Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 07 апрель 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Определено, как мотивироваться перед занятиями спортом

05 июнь 2013

Определено, как мотивироваться перед занятиями спортом

Согласно исследованию, результаты которого описаны в журнале Motivation and Emotion, люди, использующие популярные убеждения, сущность которых состоит в достижении мотивации для активности в спорте, могут быть импульсивными в решении простых проблем. Таким образом, способствует только подрыванию планируемых долгосрочных целей.

Наиболее распространенные виды самоконтроля (фразы «борьба», «сила воли» и другие) чаще всего употребляются человеком для того, чтобы успешно справиться со своим поведением и для мотивации спортивной деятельности.

Джастин Хелпер, являющийся аспирантом Университета Иллинойса и возглавляющий исследование совместно с Долорес Альбаррасини, профессором психологии, считает, что люди пытающиеся быть чересчур активными, используя самовнушение, могут стать импульсивными, решая те или иные задачи.

В ходе первого эксперимента испытуемых подвергали воздействию определенных слов, предлагая им при этом либо действие («активный», «старт»), либо бездействие («пауза», «стоп».). После этого учеными был проверен самоконтроль испытуемых, в ходе которого был измерен уровень готовности отказа от денежного вознаграждения, производя обмен спустя некоторое время на большую сумму.

В ходе второго эксперимента ученые подвергали испытуемых либо к действию, либо к бездействию, используя слова. Затем был проверен уровень импульсивного управления в компьютерной игре.

Результаты исследования показали, что в двух экспериментах испытуемые, мотивированные на активность, чаще всего, выбирали немедленное вознаграждение, нежели те, кто был инициирован со слов о бездействии.

Исследователями было определено, что человек, находящийся в расслабленном состоянии, больше подвергается к искушениям. Таким образом, мотивируя на занятия спортивной деятельностью, стоит помнить, что в спокойном состоянии спортсмен может добиться больших успехов. Если  же резко перед началом тренировок начинать говорить себе «активный, быстро, старт и тому подобное», то успех будет достигнут намного меньше.

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как поднять иммунитет

Есть ряд продуктов способных поддержать зашитные силы организма в боевом состоянии.  14

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)