Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 16 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Полчаса занятий в день спортом помогут укрепить здоровье

13 апрель 2012

Полчаса занятий в день спортом помогут укрепить здоровье

  Результаты проведенного исследования американскими учеными показали, что женщины подвергаются большему риску развития синдрома метаболизма, нежели мужчины. Это связано с тем, что женщины на тридцать минут в день делают меньше физических упражнений, чем мужчины. В ходе исследования было установлено, что, не смотря на то, что оба пола активно занимаясь физическими упражнениями для улучшения здоровья, присутствует значимая разница по отношению к женщинам.

  Синдром метаболизма проявляет себя такими плохими показателями здоровья, как повышенное кровяное давление, избыточный вес, повышенный холестерин. Все вышеперечисленные показатели способствуют повышению риска развития таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет второго типа.

  Полученные результаты ученых Национального Университета из штата Орегон были опубликованы в он лайн журнале  «Preventive Medicine».

  Перед началом исследования профессор соц. психологии физ. активности в ОНУ Брэдли Кардинал и студент лаборатории Пауль Лопринци планировали выявить взаимосвязь между синдромом метаболизма, депрессией и физической активностью. В результате им удалось найти разницу между двумя полами.

  Пауль Лапринци заявил, что согласно результатам исследования, всего тридцать минут в день занятий физическими упражнениями снижают большой риск возникновения депрессивного состояния человека, развития синдрома метаболизма и повышения холестерина.

  Таким образом, авторы исследования призывают не только спортсменов, но и весь женский пол заниматься ежедневно по тридцать минут физическим упражнениями, что позволит уменьшить риск возникновения и последующего развития многих болезней.

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 48

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

318

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)