Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
28 мая 2013
Велоспорт может сделать мужчин бесплодными
Исследование, проведенное учеными из Университета Кордовы, показало, что у мужчин, преодолевающих на велосипеде более ста восьмидесяти миль в неделю, наблюдается в сперме только четыре действующих сперматозоида. Таким образом, шансов стать отцами у них мало.
Диана Ваамонд, профессор из Испании, заявила, что худшая сперма была выявлена у триатлонистов. Кроме того, ранее существовало уже мнение ученых, что при слишком интенсивных физических нагрузках качество спермы понижается.
Учеными были изучены несколько видов спорта с целью определения спортивного вида деятельности, влияющего негативно на качество спермы мужчин.
В ходе исследования пятнадцать велосипедистов из Испании, возраст которых составил в среднем тридцать три года, сдали для проведения анализов свою сперму. Так, при проведении анализов было выявлено, что в сперме количество работоспособных сперматозоидов не превысило десяти процентов.
Результаты исследования ученых показали, что у спортсменов, много проводящих времени за рулем велосипеда, наблюдается низкое качество спермы. Вина данного факта в том, что спортсмены получают постоянные раздражения от трения сидения велосипеда, компрессию яичек и избыток тепла организма из-за интенсивных физических нагрузок и тесной одежды.
Таким образом, ученые рекомендуют при проведении тренировок как можно свободнее надевать спортивную одежду и больше пить жидкости для утоления жажды. Как можно чаще необходимо спортсменам велосипедистам обследоваться у врачей по данной проблеме, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы