Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
18 апрель 2012
Участие в марафоне может привести к нарушению сердечной деятельности
С каждым годом все больше и больше различных рас присоединяются к участвующим в марафонах и полумарафонах. Многих ученых мучает вопрос о влиянии длительных забегов на остановку сердца человека в зависимости от расовой принадлежности.
Анализы результатов нового проведенного исследования, проводившегося на протяжении пяти лет, показали, что большинство людей, подвергающиеся остановке сердца во время прохождения марафона, ранее принимали активное участие в них и страдали нарушениями сердечной деятельности. Кроме того, наблюдаются и гендерные различия. Так, марафон для мужчин составил в результате исследования большую долю случаев заболеваний сердца.
Доктор медицинских наук, Аарон Багиш, сообщил, что проведенное исследование впервые позволяет наблюдать полнейшую характеристику риска внезапной смерти от остановки сердца.
В ходе проведенного исследования, длившееся в течение десяти лет, документально было зафиксировано из одиннадцати миллионов участников в гонках, зарегистрированных официально, пятьдесят девять случаев остановки сердца. Более восьмидесяти пяти процентов данного факта наблюдалось у мужского пола. Хотя в ходе исследования наблюдалась частота остановки сердца. Из пятидесяти девяти остановок сердца испытуемых, сорок два случая закончились исходом смерти.
Ученые и врачи рекомендуют перед марафоном тщательно обследоваться у врачей с целью предотвращения риска внезапной смерти. С болезнями сердца бегать на длительные дистанции не рекомендуется.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
141
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
199
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы