Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 22 июнь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Повысить выносливость поможет напиток из углеводов и кофеина

11 июнь 2013

Повысить выносливость поможет напиток из углеводов и кофеина

Американские спортивные ученые определили, что увеличить выносливость на поле футболистам помогут кофеин и углеводы.

Исследование на определение выносливости при использовании футболистами углеводов и кофеина, которые объединены в один напиток, проведено Маюром Рэнчердисом, старшим преподавателем и диетологом Шеффилдского университета.

В ходе исследования ученые провели 3 футбольных матча, каждый по 90 минут, которые прерывались на 45 минут. За это время спортсменов протестировали на ловкость, точность пасов и дриблинг. Участники в ходе тестирования провели несколько спринтов, водили мячи вокруг нескольких конусов, били по воротам.

Результаты исследования показали, что у футболистов после применения напитка, содержащего кофеин и углеводы, улучшились не только показатели выносливости, но и общее физическое состояние, и улучшалась реакция. Учеными было обнаружено, что при употреблении кофеина и углеводов футболистами выдерживалась высокая интенсивность нагрузок во время спринта, повышалась точность дриблинга и ударов по воротам. 

Ученые утверждают, что при игре спортсменов в команде важными факторами выступают мастерство и выносливость. А употребление перед игрой напитка из кофеина и углевода позволяют повысить производительность.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве 24-25 июля 2018 года

Группа маленькая – 10 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

81

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 102

Допинг в лыжном спорте

Спортивное питание для Лыжной Федерации Австрии предварительно тестируется Европейской лабораторией NSF International 83

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Петрович
12/06/2013

Эта комбинация давно известна и давно успешно используется. Из доступных на нашем рынке спортивного питания наиболее оптимальным мне представляется Red kick.