Нормализации давления способствует занятие футболом

/netcat_files/83/105/ea5c45b9f8567a77f102c83f851ba7b1
Рейтинг
0
0 голосов
Проведённое Университетом Копенгагена (специально для Датских Университетских больниц) исследование показывает, что только два раза в неделю в течение трёх месяцев интенсивных занятий футболом нормализуется вес и кровяное давление у людей, которые ведут неактивный образ жизни. "Science Daily" сообщает, что обычно прописываемая врачами соответствующая диета и лечебно-профилактическая гимнастика не оказывают такой позитивный эффект за столь короткий срок.
Эксперты считают, что секрет заключается в комплексе движений, характерных для игры в футбол: прыжки, бег, повороты корпуса. Данный вид спорта благодаря этим движениям идеально сочетает в себе кардионагрузки и физионагрузки. У нетренированных людей остаётся достаточно высокой частота пульса в течение длительного промежутка времени, что положительно влияет на тренировку сердечной мышцы сосудов.
Все Новости...