Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Физкультура противопоказана милиционерам?

17 мая 2012

Физкультура противопоказана милиционерам?

  Эксперименты с участием офицеров полиции провели британские ученые. Одна половина испытуемых занималась усиленными физическими упражнениями перед совещанием, которое связано с расследованием преступлений.

  Оказалось, что истощенные физически участники совещания на 17% меньше смогли запомнить  информации, чем те полицейские, которые не занимались спортом. Более того, они намного хуже оценивали и анализировали связанную с преступлением ситуацию и не были способны выявить нарушителя.

  Наблюдаемый феномен психологи объясняют тем, что большое количество энергии тратится после физической активности не на обработку и запоминание новой информации, а на принятие сиюминутных решений и оценку собственной ситуации. Нечто похожее происходит, когда при виде красивой женщины у мужчины учащается сердцебиение. В данном случае мозг чрезмерно занят обработкой текущей информации, чтобы «отвлекаться» на использование и сохранение новой информации.

  Работа памяти нарушается временно, когда учащается сердцебиение в результате волнения или усиленной физической нагрузки. Если память укрепляют регулярные занятия спортом, то резкий всплеск физической активности временно может нарушить способность воспринимать, анализировать и усваивать информацию. Непосредственно перед работой, требующей аналитических выводов, эксперты рекомендуют о спорте забыть.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 10

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

187

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 149

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)