Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 11 август 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / К морщинам приводят ежедневные пробежки

12 январь 2013

К морщинам приводят ежедневные пробежки

  Одним из лучших способов сохранить хорошую форму и похудеть всегда считался бег. Кроме того, он тонизирует сосуды, укрепляет иммунную систему и улучшает обмен веществ. В Америке, согласно опросам, ежедневно около пяти миллионов человек выходят на утреннюю пробежку. Однако, оказалось, что не всегда хорошо сказывается на внешности то, что очень полезно для организма.

  Как отметили пластические хирурги, к ним  всё чаще женщины стали обращаться с просьбой:  избавить от измождённого вида и морщин, вызванных ежедневными пробежками. Врачами определено для данной  косметической проблемы специальное название – «лицо бегуна».

  Не является секретом, что многие знаменитости, включая Рене Зельвегер (Renee Zellweger), Кэти Холмс (Katie Holmes) и Мадонну (Madonna), похудели благодаря бегу. Он быстрее сжигает калории, чем остальные виды двигательной активности:  в час около 500 калорий. Но если худеет тело, то худеет и лицо, в результате этого человек выглядит измождённым. Даже сравнительно молодая женщина становится похожей на 40-летнюю. Двойной удар по внешности получается, если добавить к этому ещё и то, что бег способствует снижению эластичности кожи.

  Как говорит пластический хирург Стефан Малхолланд (Stephen Mulholland), 25% его клиентов – бегуньи, которые решили устранить побочные эффекты бега. По мнению другого пластического хирурга, доктора Джеральда Имбера (Gerald Imber), после курения и загара эта причина появления ранних морщин главная. Имбер говорит, что бегуны с нормальным весом, которые ежедневно совершают пробежки, очень часто имеют после 40 лет измождённые и иссушенные лица. Также чаще бегуны имеют обезвоженную кожу, возрастные пигментные пятна у них появляются раньше, сообщает DailyMail.co.uk.

  Однако, не всё так безнадёжно, как может оказаться на первый взгляд, можно предотвратить часть последствий. В Америке, например, некоторыми бегунами используется специальные приспособления, которые поддерживают подбородок. Они называются chin slings. Принято считать, что они снижают риск появления на шее морщин и отвисания кожи.

   Негативные последствия можно сгладить, если пользоваться хорошим солнцезащитным кремом регулярно. Для защиты от солнца необходимо носить головной убор (следует отметить, что зимнее солнце тоже вредно), бег совершать по ровной поверхности. Чтобы избежать резкой потери веса, следует хорошо питаться.

 


Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

174

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)