Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Смех способствует ослаблению боли

03 декабрь 2012

Смех способствует ослаблению боли

  Сотрудники Университета Оксфорда (University of Oxford) считают, что справиться с болевым синдромом способна помочь хорошая шутка. В организме во время смеха вырабатываются особые химические соединения, являющиеся природным анальгетиком.

  С двумя группами добровольцев ученые провели эксперимент. Первой группе в течение 15 минут показывали смешные видео ролики, а другой группе – скучную программу про гольф. Испытуемым после этого необходимо было пройти проверку на терпимость к боли. ВВС передаёт, что те участники эксперимента, которые недавно смеялись, выдержали на 10 процентов более сильную боль, чем те, кто во время просмотра ролика скучал.

  Руководившая исследованием профессор Робин Данбар (Robin Dunbar) пояснила, что в кровь во время смеха поступают эндорфины, которые снимают боль и вызывают эйфорию. Однако, такой обезболивающий эффект оказывает не всякий юмор.

  Данбар предприняла попытку выяснить, какие шутки наиболее полезнее. Сделать вывод позволили   дополнительные эксперименты. Оказалось, что снимать боль лучше всего довольно примитивными и грубыми шутками, а не интеллектуальным юмором. Для этих целей идеально подходит юмор в сериалах «Друзья» и «Мистер Бин».

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Партнерская программа Спортдоктор ру

Приглашаем принять участие в проекте Спортдоктор.ру

33

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 67

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
Петрович
05/12/2012

Это у них в Штатах смех ослабевает боль, а у нас в России злость. Вот пришёл с работы,вроде болит спина,голова - включаешь телевизор,а там передача про "вольготную" жизнь бывшего министра обороны и его окружения. А у тебя зарплата 10 тысяч русских рублей в месяц и тут появляется такая злость,что про все свои болячки разом забываешь. Шутка! А на самом деле перед серьёзными спортивными схватками тренер обычно что говорит спортсмену? Захохочи? Нет! Разозлись!