Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 16 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / У мальчиков уровень агрессии снимает спорт

24 мая 2012

У мальчиков уровень агрессии снимает спорт

  Все без исключения знают, что спорт способствует улучшению здоровья. Однако, в настоящее время исследователи Тель-Авивского университета получили научное доказательство пользы спорта как фактора, который оказывает влияние на эмоциональное и умственное здоровье детей, в особенности  мальчиков.

  Аспирантка Тель-Авивского университета Керен Шахар под руководством профессора Михаэля Розенбаума и Томми Ронена проводит долговременное статистическое исследование влияния на самоконтроль, уровень агрессии и самодисциплину различных видов спорта. Для своего исследования Керен Шахар выбрала из неблагополучных семей 640 детей.

  Шахар поясняет, что главной задачей является оценить, насколько целенаправленно можно использовать различные виды спорта для снижения у детей уровня агрессии. Исследователи пришли к выводу, что спорт наиболее эффективен, чем доводы и слова, так как вместо того, чтобы детей уговаривать контролировать свои эмоции, спорт без особых со стороны детей усилий уменьшает количество негативных эмоций.

  Шахар с коллегами проанализировали результаты своих исследований, которые проходили в двадцати пяти школах Израиля в течение 24 недель. Дети были разбиты на две группы. В одной группе дети не занимались спортом, а во второй по пять часов в неделю занимались различными видами спорта. Ученики 3-6 классов три раза в неделю играли в командные виды спорта – футбол, баскетбол, а два раза в неделю проходили уроки по дзюдо и каратэ.

  В результате анализа 24-недельного проекта Шахар сравнила результаты анкетирования участников эксперимента в начале и в конце программы. Улучшение самоконтроля, умения разрешать конфликты мирным путём и анализа собственного поведения показали результаты у «спортсменов». После окончания эксперимента наблюдения также показали снижение риска агрессии.

  В ходе эксперимента был выявлен интересный факт: на девочек влияние спорта оказалось намного меньше, чем на мальчиков. В «спортивной» и контрольной группах поведение девочек практически не отличалось. Шахар говорит, что было доказано самое главное: спорт для мальчиков является чрезвычайно эффективным инструментом контроля поведения.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве 24-25 июля 2018 года

Группа маленькая – 10 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

176

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 147

Допинг в лыжном спорте

Спортивное питание для Лыжной Федерации Австрии предварительно тестируется Европейской лабораторией NSF International 120

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)