Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 19 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Врачи констатируют: ежегодно десятки людей калечит «босой бег»

31 мая 2013

Врачи констатируют: ежегодно десятки людей калечит «босой бег»

  Большую популярность приобретает в последнее время бег босиком. В связи с этим с официальным предупреждением решили выступить американские медики. The Daily Mail сообщает, что данная мода, по словам медиков, спровоцировала увеличение количества людей с травмами стоп и ног.

  В число повреждений входят тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия, растяжение икроножных мышц и даже стрессовые переломы. «Босой бег» особенно опасен для лиц, у которых сильно нарушена чувствительность стоп. Например, он противопоказан диабетикам, которые просто могут травму совсем не заметить.

  У обутых бегунов, для сравнения, шаг обычно больше и приземление происходит на пятку. При беге босиком уменьшается шаг, а приземление происходит на передний отдел стопы или на её среднюю часть. Более того, во втором случае не приходится рассчитывать на амортизацию.

  От 30 до 70 процентов бегунов страдают от стрессовых травм, периодически повторяющихся из года в год, а эксперты не могут прийти к единому мнению, как их предотвратить. Всем желающим соединиться с природой врачи советуют начать с ходьбы босиком. Начинать бег необходимо с коротких дистанций, постепенно продолжительность увеличивая. Отказаться от бега босиком необходимо при возникновении дискомфорта.

 

 

 

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

145

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

194

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)