Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 20 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Для занятий фитнесом имеются противопоказания

04 июнь 2012

Для занятий фитнесом имеются противопоказания

  Поддерживать наш организм в отличном состоянии помогают занятия фитнесом. Они продлевают красоту, молодость человека и помогают избавиться от лишнего жира. Однако, к сожалению, есть много людей, которые не могут заниматься этим общедоступным и прекрасным видом спорта.

  Рассмотрим, кому противопоказаны занятия фитнесом.

  Различные несоизмеримые с возможностями человеческого организма физические нагрузки не принесут пользы людям, а, наоборот, могут принести здоровью непоправимый вред. Для того, чтобы занятия различными видами спорта, в том числе и фитнесом, не навредили, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом (врачом, инструктором). В любом случае необходимо знать, при каких заболеваниях физические нагрузки могут быть вовсе противопоказаны или должны быть ограничены.

  При болезнях, связанных с сердечнососудистой системой, заниматься силовыми видами фитнеса категорически запрещено. Физические нагрузки должны быть минимальными при таких заболеваниях, как тахикардия, брадикардия, аритмия, гипертония и гипотония.

  Силовыми видами фитнеса также не рекомендуется заниматься или нагрузки должны быть минимальными при заболеваниях, связанных с кишечно-желудочным трактом. В этом случае всё зависит от вердикта врача и от вида заболевания. Тем, кто страдает язвой двенадцатипёрстной кишки, а так же заболеванием желудка в стадии ремиссии, нагрузки особенно противопоказаны. Не рекомендуется заниматься фитнесом и тем, кто страдает особыми формами гастрита (лимфоцитарный, гипертрофический, гранулематозный, эозинофильный, аутоиммунный), при находящихся в стадии обострения заболеваниях желчного пузыря, желчных путей, толстого и тонкого кишечников, поджелудочной железы.

  Занятия фитнесом противопоказаны лицам, страдающим варикозным расширением вен. Людям, которые имеют повышенную хрупкость костей и тем, у кого обнаружена деминерализация костной системы, силовые упражнения запрещены. Фитнес с большими физическими нагрузками тем противопоказан, кто имеет отдельные заболевания, связанные с опорно-двигательной системой.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 15

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

189

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 153

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Рукола с черри»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Рукола с черри»

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)