Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 17 декабрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спортсменам «прописали» кислую вишню

27 мая 2013

Спортсменам «прописали» кислую вишню

  Уменьшить хроническое воспаление у тех, кто страдает от артрита и истощающих болей в суставах, может кислая вишня. Как утверждают ученые из Орегонского университета здоровья и науки из США, больше, чем любой другой продукт, кислая вишня содержит противовоспалительных веществ.

  Противоокислительные компоненты антоцианы, которые входят в состав вишни, обеспечивают яркий красный цвет ягодам. Доказано, что антоцианы, как некоторые известные болеутоляющие препараты, имеют высокую противоокислительную способность и почти также эффективно сокращают воспаление.

  Двадцать представительниц прекрасного пола в возрасте от 40-ка до 70-ти лет с воспалительным остеоартритом принимали участие в исследовании. Дважды в день на протяжении трёх недель им предлагали для употребления сок из кислой вишни. Выяснилось в конце эксперимента, что данная терапия значительно сократила количество важных воспалительных маркеров.

  Исследования показали, что у большинства женщин и мужчин помогает уменьшить остеоартритные боли более чем на 20 процентов дневная доза кислой вишни. Те же вещества, кроме того, избавляют спортсменов от суставных и мышечных болей. Спортсмены часто подвергаются наиболее высокому риску развития остеоартрита, так как разрушение хрящей вызывает избыточная нагрузка на суставы, что впоследствии приводит к повреждениям и болям.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

244

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

497

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)