Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 19 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Здоровый образ жизни может заставить человека вести финансовый стимул

08 июнь 2012

Здоровый образ жизни может заставить человека вести финансовый стимул

  Человек с большой охотой согласится поменять свои привычки и будет вести более здоровый образ жизни, если ему заплатить. Такой вывод делает профессор Бонни Спринг из Фейнбергской медицинской школы Северо-западного Университета. The Telegraph пишет, что эффект остаётся даже тогда, когда человеку перестают платить.

  На 204 добровольцах проверил Спринг данный феномен. Он разбил их на четыре группы. Он попросил каждую группу изменить незначительно образ жизни (в рацион ввести больше овощей, фруктов и повысить физическую активность, также сократить время, проведённое на диване и потребление жира или увеличить физическую активность, сократить время на малоподвижный образ жизни и повысить потребление правильных продуктов).

  Добровольцам в течение трёх недель платили 175 долларов, а затем попросили их в течение шести месяцев три дня в месяц давать отчет о том, какую они ведут жизнь. Им за это полагалось платить, но меньшую сумму уже. Бонни Спринг рассказывает, что сначала они думали, что люди только из-за денег продолжали вести новый образ жизни. Однако, они добровольно совершали на этом поприще новые подвиги.

  Согласно полученным результатам, когда человеку платили, с 1,2 до 5,5 увеличились порции овощей и фруктов. Через полгода этот показатель упал до 2,9. Время, отводимое на сидячие занятия, сократилось с 219 минут до 89,3 минуты. В дальнейшем этот показатель оставался стабильным на уровне 125,7 минуты, а процентное соотношение калорий, которые получали из насыщенного жира, снизилось сначала с 12 процентов до 9,4 процента, а затем зафиксировалось на значении 9,9 процента. 86 процентов участников эксперимента признались, что они новых правил жизни старались в течение эксперимента придерживаться.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 48

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 55

Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов

Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.

75

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Рукола с черри»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Рукола с черри»

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)