Молодые мамы каждый день поднимают до 900 килограммов

/netcat_files/83/105/b5e23b64e4ab9f849b33c899cfe5bedf
Рейтинг
0
0 голосов

  Австралийские ученые подсчитали, что ежедневно молодые мамы поднимают груз весом до 900 килограммов.



  Специалисты сделали вывод, что это именно и является главной причиной переутомления молодых мам. Ранее считалось, что основной причиной является нехватка сна. Однако, вполне возможно, что физическая усталость, которая вызвана необходимостью таскать постоянно тяжести. Вынимание из кровати ребёнка, его ношение на руках или транспортировка коляски могут спровоцировать боли в спине.


  Согласно объяснению руководителя исследования Линетт Арджет, нагрузка в период беременности и родов приходится в основном на мышцы живота, в то время как слабеют косые мышцы спины. Сложно восстановить прежнюю форму, для этого требуется определённое время. Женщина, которая кормит грудью, не может принимать препараты, снимающие боль. Не всем доступна назначаемая физиотерапия.


  Ученые рекомендуют использовать средства локального действия, такие как пластыри, мази, которые снимают мышечный спазм. В практику параллельно с этим должны вводиться умеренные физические нагрузки, чтобы к новым задачам смог приспособиться мышечный корсет. Наклоняться и поднимать ребёнка необходимо, сгибая не спину, а колени.

Все Новости...