Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Дети, занимающиеся спортом профессионально, подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата

02 июль 2012

Дети, занимающиеся спортом профессионально, подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата

  На организм ребёнка не лучшим образом сказывается профессиональный спорт, особенно на опорно-двигательный аппарат, так как к нему предъявляются очень высокие требования.

  Если возрасту ребёнка нагрузка адекватна и физиологична, она благоприятно способствует перестройке мышц, костей и суставов юного спортсмена. Однако,  часто можно наблюдать, как при поставленных неграмотно тренировках и подобранной неправильно нагрузке возникали синдромы перенапряжения и перегрузки. Данные синдромы могут возникнуть в опорно-двигательном аппарате, причем многократно повторяющиеся одинаковые нагрузки вызывают их наиболее часто, приводят в местах прикрепления к костной ткани сухожилий к микронадрывам. В результате развивается рубцовая ткань, приводящая к болевому синдрому, снижая спортивную работоспособность.

  Суставной мягкий хрящ, «открытые» зоны роста костей являются основными отличительными особенностями опорно-двигательного аппарата маленького спортсмена. Имеется диспропорция между примыкающей мускулатурой и длиной кости, так как растут мышцы под влиянием растяжения. У ребёнка травма скелетно-мышечной системы приводит чаще всего к повреждению зон роста костей и способна нарушить её процесс развития. К тракционному апофизиту, травме, встречающейся только у детей, могут привести микротравмы.

  Апофиз – участок прикрепления сухожилия мышцы к кости. Во время «скачка роста» на апофиз увеличивается нагрузка, так как развивается кость быстрее, чем связки и сухожилия.

 Болезнь Осгуда-Шлаттера является более распространённым тракционным апофизитом. Встречается чаще у занимающихся спортом девочек 10-13 лет и мальчиков 12-16 лет.

  Признаки, по которым можно это заболевание заподозрить:

  • Постепенно нарастающая, сначала по утрам, боль
  • Локализация боли в месте, где к верхней части большеберцовой кости прикрепляется сухожилие
  • При подъёме по лестнице и приседании острой становится боль
  • В области бугристости появляются отёчность и припухлость.

  Если данные симптомы появились у юного спортсмена, нагрузку следует ограничить вплоть до приостановления тренировок. На время нагрузки обязательное использование специального жгута, который перетягивает связку надколенника и снимает напряжение с апофиза. Обязательный осмотр ребёнка спортивным врачом.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Партнерская программа Спортдоктор ру

Приглашаем принять участие в проекте Спортдоктор.ру

33

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 67

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)