Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 19 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Шпинат повышает мышечную силу

25 мая 2013

Шпинат повышает мышечную силу

  Нитрат, который содержится в шпинате и прочих овощах, способствует повышению мышечной силы. Шведскими учеными из Каролинского института в Стокгольме идентифицированы два белка, их выработка стимулируется приёмом данного нитрата.

  Проводились эксперименты на мышах, которые поделены были на две группы. Одна группа была контрольной, а второй группе в течение семи дней давали питьевую воду, в которую добавляли нитраты. Потребляемое мышами количество нитрата было эквивалентно количеству, которое в день получает человек при употреблении 200-300 г свежего шпината, либо 2-3 корнеплодов свёклы.

  Свёкла и шпинат относятся к основным источникам нитрата, который встречается и в других листовых овощах (например, в мангольде и салате-латуке).

  Специалисты в течение недели изучали на конечностях различные мышцы. Как выяснилось, у животных, которые были в «нитратной» группе, мускулы оказались более сильными: «шпинат» поработал лучше всего над длинным разгибателем пальцев (разгибающая голень мышца) и над мышцей подошвенной части стопы - коротким сгибателем пальцев. Последующее обследование показало, что у мышей, которые пили воду с нитратами, повышалась в мышцах концентрация CASQ1 и DHPR - белков, участвующих в гомеостазе кальция, который является критическим решающим фактором мышечного сокращения.

  Авторы собираются продолжить исследования для того, чтобы выяснить, есть ли возможность открытый в результате экспериментов эффект применить к людям с мышечной слабостью.

 

 

 

 

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

240

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 227

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)