06 июль 2012

Находясь несколько часов в день на ногах можно защититься от рака груди

  Согласно исследованиям ученых, каждый день, гуляя по полтора часа, на 30 процентов можно уменьшить возникновение риска развития рака груди.

  В течение недели, в общей сложности, прогуливаться необходимо по десять часов (включается хождение по делам домашним). The Daily Mail подчеркивает, что данная рекомендация касается всех возрастных групп.

  Специалисты утверждают, что подобный режим способен оградить от формирования жировой ткани, которая связана с образованием опухолей. Доказательством тому служит анализ сравнения образа жизни, который вели 3059 женщин в возрасте от 20 до 98 лет. Рак груди среди них был у 1504. Так, женщины, которые в неделю умеренной физической активности отводили 10 -19 часов, с раком груди сталкивались реже на 30 процентов. Приравнивалось это в день к 1,5-3 часам.

  Лорен Макклоу из Университета Северной Каролины отмечает, что для того, чтобы оставаться всегда здоровым, идти в спортивный клуб совершенно не обязательно. Стоит помнить, что жировыми клетками высвобождаются гормоны вроде эстрогена и тестостерона, которые провоцируют рост опухолей. Уже было доказано ранее, что высокие показатели данных гормонов сопряжены у женщин с двух- трёхкратным увеличением риска рака груди.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Новый футбольный клуб ищет врача команды. Срочно.

Сезон стартует через 10 дней 473

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 108

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 219

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.