Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
04 мая 2013
Связано ли повышенное давление с бодибилдингом?
Повышает ли большая мышечная масса кровяное давление? Повышенное давление или гипертония являются основным фактором риска сердечнососудистых заболеваний и первым фактором риска параличей. Часто гипертония бывает связана с лишним весом, по этой причине ожирение относится к серьёзному фактору риска. Как же насчет мышц? Отдельные бодибилдеры, принимающие в соревнованиях участие, имеют вес почти 150 кг, в то время как их рост достигает 180 см редко. У них, конечно же, могут возникать проблемы с повышением давления. Однако, согласно новым исследованиям, это не соответствует действительности.
Ученые в одном эксперименте наблюдали эффекты стресса на высокое давление у 127 юношей со светлой и тёмной кожей. У них замерялись жировая масса, сухая масса тела и общий процент содержания в организме жира. Стрессовая процедура включала в себя два часа отдыха, потом следовал один час напряженной видео игры и два часа восстановления. Каждый час брались образцы урины и крови, а с интервалом 15 минут замерялось кровяное давление.
Главный результат эксперимента заключался в том, что в условиях стресса лучшую регуляцию давления обеспечивало большее количество мышц. Совершенно другой оказалась картина для высокого процента жира – чем в организме было больше жира, тем он хуже регулировал в ответ на стрессовое воздействие давление. Это всё связано было с натрием.
К бодибилдингу также имеют отношение результаты этого исследования. Наличие большой мышечной массы улучшает возможности организма выводить натрий и снижает вероятность задержки жидкости в организме. Процесс может быть ускорен при приёме нутриентов, которые помогают выводить натрий, например, магния и калия. Магний предотвращает устойчивое повышение давления, выступая в качестве натурального ингибитора ангиотензин-конвертирующего энзима.
Последние Новости о спортивной медицине.
Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе
48
Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии
55
Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов
Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.
75
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы