Короткие пешие прогулки полезны для здоровья

/netcat_files/83/105/5c47c4232cdc4e452474930335f5281e
Рейтинг
0
0 голосов

  Проведённое недавно исследование доказывает, что вместо езды на велосипеде или машине короткие пешие прогулки могли бы помочь только в одной Каталонии избежать смерти 79 женщинам и 108 мужчинам. Это подразумевает сбережение ежегодно свыше 200 млн. евро.



  Ученые ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) и Общества Здравоохранения Барселоны, которым руководит Катрин Перес из Службы Медицинских Информационных Систем, дали оценку годовых экономических выгод при уменьшении случаев смерти в результате замены пешей прогулкой хотя бы одной непродолжительной поездки на транспорте.


  На основании результатов проведённого в 2006 году исследования Catalonias Mobility Survey, которым руководили Правительство и Центральное Транспортное Агентство, учёные проанализировали все слои общества, задокументировав передвижения свыше 100 тысяч человек.


  Из них было отобрано 80552 человека в возрасте старше 17 лет, из которых каждый гулял пешком хотя бы раз. Затем ученые подсчитали количество женщин и мужчин, которые игнорировали ежедневные рекомендации по поддержанию физической активности, передвигаясь, главным образом, на мотоциклах или автомобилях, затрачивая до пяти минут на такие поездки.


  При подсчете ежегодной экономической выгоды применялась система Health Economic Evaluation Tool (HEAT), разработанная ВОЗ, которая даёт оценку положительным эффектам снижения смертности с помощью увеличения физической активности.



Ученые использовали для этого следующие параметры:
Еженедельная ходьба в течение 150 минут
Относительный риск всех, связанных с ежедневной получасовой прогулкой, смертей – 0,78
Количество смертей в Испании, которое составляет 21 349 случаев на 100 тыс. человек в возрасте от 20 до 49 лет.
Составляющая 1 300 000 евро статистическая ценность жизни человека, которая основана на методологии «готовности платить».

  Данное исследование опубликовано было в European Journal of Public Health. Согласно результатам 76,7% женщин и 77,2% мужчин Каталонии пешком ходят намного меньше, чем рекомендует общество здравоохранения.


  ВОЗ на основании программы Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health утверждает, что необходимо уделять умеренным аэробным тренировкам, по крайней мере, в неделю 150 минут. Прогулки относятся к физической активности с умеренной интенсивностью, поэтому данным рекомендациям прекрасно удовлетворяют.


 


 

Все Новости...