Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 21 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Могут ли травмировать позвоночник приседания?

27 июль 2012

Могут ли травмировать позвоночник приседания?

  В последнее время СМИ начали сообщать о новом исследовании, которое утверждает, что у молодых спортсменов перелом позвоночника могут вызвать приседания. Вот заголовок одного такого сообщения: «Приседания с отягощением оказывают негативные эффекты на позвоночник»

  Чтобы подтвердить или опровергнуть подобные заявления, следует обратиться к науке.

  СМИ в 1989 году получили поразительные результаты исследования, в котором изучались эффекты пиколината хрома на строение тела у группы студентов, играющих в футбол. Другим ученым, однако, результаты данного эксперимента повторить не удалось. Поэтому спустя 6 лет фирме, выпускавшей пиколинат хрома, Федеральной комиссией по торговле США был дан приказ о прекращении распространения заявления о продукте, не получившем подтверждения. Более того, проводивший это исследование химик имел «конфликт интересов», так как в этой компании работал консультантом. Таким образом, для восстановления справедливости потребовалось 6 лет, а за данный период заработать много денег уже успела определённая группа людей, продавая не соответствующую своей рекламе пищевую добавку.

  Поэтому следует тщательно проверять и изучать используемые методы уже имеющихся подобных исследований.

  В 1961 году профессор Карл К. Клейн опубликовал исследование, в котором утверждал, что приседания способны ослабить стабильность коленей и увеличить риск травм. Но в процессе проведения данного исследования допущены были ошибки, поэтому результаты нельзя было воспроизвести. Будущие эксперименты в действительности дали абсолютно противоположный результат:  более стабильные колени наблюдались у тех, кто практиковал приседание.

  Другая проблема, которая связана с приседаниями, появилась, когда большинство профессионалов в области ортопедии стали поддерживать идею о том, что у юных атлетов повредить пластинки роста коленей могут тяжелые приседания, тормозя  их рост.

  По-прежнему медицинское сообщество советует избегать любых отягощений молодым атлетам, даже в подростковом возрасте. Отдельные авторы утверждают, что дети и подростки должны избегать бодибилдинга, пауэрлифтинга и максимальных весов до достижения полного физического развития.

  Однако, многие исследования показывают, что тренировки с отягощениями являются наиболее эффективным способом увеличения силы юного спортсмена и подготовки его к спортивным соревнованиям.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 52

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 60

Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов

Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.

79

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)