Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 20 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Могут ли травмировать позвоночник приседания?

27 июль 2012

Могут ли травмировать позвоночник приседания?

  В последнее время СМИ начали сообщать о новом исследовании, которое утверждает, что у молодых спортсменов перелом позвоночника могут вызвать приседания. Вот заголовок одного такого сообщения: «Приседания с отягощением оказывают негативные эффекты на позвоночник»

  Чтобы подтвердить или опровергнуть подобные заявления, следует обратиться к науке.

  СМИ в 1989 году получили поразительные результаты исследования, в котором изучались эффекты пиколината хрома на строение тела у группы студентов, играющих в футбол. Другим ученым, однако, результаты данного эксперимента повторить не удалось. Поэтому спустя 6 лет фирме, выпускавшей пиколинат хрома, Федеральной комиссией по торговле США был дан приказ о прекращении распространения заявления о продукте, не получившем подтверждения. Более того, проводивший это исследование химик имел «конфликт интересов», так как в этой компании работал консультантом. Таким образом, для восстановления справедливости потребовалось 6 лет, а за данный период заработать много денег уже успела определённая группа людей, продавая не соответствующую своей рекламе пищевую добавку.

  Поэтому следует тщательно проверять и изучать используемые методы уже имеющихся подобных исследований.

  В 1961 году профессор Карл К. Клейн опубликовал исследование, в котором утверждал, что приседания способны ослабить стабильность коленей и увеличить риск травм. Но в процессе проведения данного исследования допущены были ошибки, поэтому результаты нельзя было воспроизвести. Будущие эксперименты в действительности дали абсолютно противоположный результат:  более стабильные колени наблюдались у тех, кто практиковал приседание.

  Другая проблема, которая связана с приседаниями, появилась, когда большинство профессионалов в области ортопедии стали поддерживать идею о том, что у юных атлетов повредить пластинки роста коленей могут тяжелые приседания, тормозя  их рост.

  По-прежнему медицинское сообщество советует избегать любых отягощений молодым атлетам, даже в подростковом возрасте. Отдельные авторы утверждают, что дети и подростки должны избегать бодибилдинга, пауэрлифтинга и максимальных весов до достижения полного физического развития.

  Однако, многие исследования показывают, что тренировки с отягощениями являются наиболее эффективным способом увеличения силы юного спортсмена и подготовки его к спортивным соревнованиям.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 54

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

324

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)