Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 10 июль 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Полезнее гулять с собакой, чем заниматься фитнесом

20 мая 2013

Полезнее гулять с собакой, чем заниматься фитнесом

  Как доказали британские ученые, лучше любых тренажеров могут быть домашние любимцы.

  Как оказалось, домашние животные не только способны приносить тапочки, по утрам будить и радовать просто своим присутствием, но и своим владельцам помогать себя поддерживать в хорошей физической форме. Об этом сообщается в The Daily Telegraph.

  Британскими учеными проведено исследование, в котором принимало участие примерно 5000 англичан. Из них почти 3000 были владельцами собак. У англичан спрашивали, сколько времени уделяют они физкультуре и спорту, как проходят занятия.

  Неожиданными получились результаты. Выяснилось, что своих питомцев выгуливают любители животных два раза в день. В среднем продолжительность каждой прогулки составляет около 24 минут. За неделю это составит 5 часов 38 минут. Кроме того, среднестатистический собаковод устраивает своему любимцу два выхода в свет, более продолжительных по времени (в выходные, например).

  Это позволяет добавить ещё дополнительно 2 часа 33 минуты. Общая продолжительность прогулок будет составлять более 8 часов в неделю. Причем, каждый променад на удивление выдаётся активный как для самих владельцев домашних животных, так и для их четвероногих друзей.

  Англичане, которые не имеют домашних животных, по сравнению с собаководами, на физкультуру тратят значительно меньше времени. Примерно в неделю около 1 часа 20 минут. Около 47 процентов англичан, которые не имеют собак, не занимаются спортом вообще.

  Боб Мартин относится к одному из тех, кто огласил результаты опроса. Он подчеркнул, что разница между теми, у кого нет любимцев, и владельцами собак состоит не только в том, что одни больше других занимаются спортом. Примерно 86 процентов собаководов от активных прогулок получают, к тому же, огромное удовольствие. В то время как многие посетители фитнес-клубов (около 70 процентов) занятия воспринимают как «обязаловку».

  В дополнение к этому, люди вынуждены, отправляясь в спортивный зал, тренироваться в душных помещениях. В то время как владельцы собак своих питомцев выгуливают в скверах и парках и могут наслаждаться свежим воздухом. Кроме этого, у собаководов регулярность занятий выше, из них 60% заверили, что с собакой прогулку не пропустят даже в том случае, если у них масса дел. Для посетителей спортивных клубов такое постоянство является большой редкостью. Около 46 процентов занимающихся в спортклубах признались, что пропустят тренировку без сожаления, если у них появятся другие дела в запланированное для занятий время.

 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Витамин D и самоизоляция

Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.

91

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)