Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 19 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Каким начать заниматься спортом и как в любом возрасте поддерживать тонус?

27 сентябрь 2012

Каким начать заниматься спортом и как в любом возрасте поддерживать тонус?

Спорт - в любом возрасте!

Занятия спортом полезны в любом возрасте. Однако каждому возрасту нужно выбрать определённый вид спорта, дабы не ухудшить здоровье, а наоборот – укрепить его.

Прежде всего, нужно сделать грамотный выбор и с умом подойти к тренировочному процессу. Спортивные занятия не должны проводиться от случая к случаю, тренировки должны быть регулярными, соответствовать возрасту и самочувствию человека. Перед началом занятий нужно пройти мед. осмотр. Особое внимание следует обратить на сердечнососудистую систему, ведь около 90% несчастных случаев во время спортивных занятий приходятся именно на проблемы с сердечнососудистой системой.

Спортивные занятия помогают в борьбе с лишним весом, укрепляют мышцы и мышечный корсет, способствуют более сбалансированной работе нервной системы.

Врачи часто не рекомендуют спортивные занятия людям, перенёсшим какие-либо сильные заболевания, травмы или же операции. В определённых случаях делают они это для подстраховки, поэтому, даже если вам не рекомендуют заниматься спортом, повторно пройдя медицинский осмотр, можно начинать понемногу тренироваться, не стоит жалеть себя. Начав заниматься спортом, рекомендуется регулярно посещать врача и проходить осмотр. Это также касается и полностью здоровых людей.

В каждом возрасте организм человека меняется, поэтому спортивные занятия необходимо обговаривать с вашим врачом, для того, чтобы не навредить своему здоровью. Кроме того, врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму и при появлении быстрой утомляемости или боли следует ограничить свои тренировки. Ну и, конечно же, регулярно проходить медицинский осмотр.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

240

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 227

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)