Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 24 мая 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Выбор спортивной секции

07 мая 2013

Выбор спортивной секции

Выбор спортивной секции

Многие родители спешат отправить ребенка в спортивную секцию, думая, что это укрепит организм ребенка, избавит от болезней. Но не всегда занятие спортом приносит пользу и чтобы не совершать ошибку, прежде всего надо посоветоваться с врачом, тренером и разобраться, что подойдет больше.

По словам Эдуарда Безуглова, ассистента кафедры лечебной физкультуры МГМУ им. И.М.Сеченова, основными условиями начала занятий спортом является отсутствие медицинских противопоказаний и желание. Ребенку необходимо пройти диспансериазицаю, которая включает консультации кардиолога и спортивного врача.

Одной из форм лечебной физкультуры является фигурное катание. В процессе тренировок укрепляется дыхательная система, развиваются мышцы. Обычно детей отдают в подготовительные группы с 5-6 лет.

Многие врачи считают лыжи идеальным видом спорта, который помогает развивать детское здоровье. Занятие лыжами поднимает иммунитет, способствует закаливанию, положительно воздействует на общее состояние организма. Детям с сердечной недостаточностью, астмой лыжная секция противопоказана.

К преимуществам художественной гимнастики относятся – психологическая устойчивость, развитие эластичности, координация, гибкость тела, упругость мышц. От этого вида спорта должны отказаться те дети, у которых наблюдается высокая степень близорукости, проблемы со спиной.

В секцию большого тенниса принимают детей в возрасте от 8-9 лет, которые уже обладают хорошей физической подготовкой. Теннис способствует развитию мышечного корсета, повышает стрессоустойчивость, улучшает внимание.

Плавание является самым лучшим способом закаливания организма, способствует развитию силы, выносливости, скорости реакции.

Любая физическая активность в организованной группе идет детям на пользу, в раннем возрасте лучше выбирать общаразвивающие секции, узкая специализация по одному виду спора нежелательна.

Однако, надо учитывать и мнение ребенка, прислушаться к нему прежде чем отдавать его в спортивную секцию.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 124

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)