Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Ноотропы в спорте

15 апрель

Ноотропы в спорте

Установленная многочисленными исследованиями тесная взаимосвязь между физиологическим и психоэмоциональным состоянием человека, побуждает производителей спортивного питания обращать внимание на создание продукции, обладающей ноотропными характеристиками. По мнению ряда экспертов, имеющиеся данные подтверждают правильность выбранного направления, открывая перед спортсменами и спортивными медиками «захватывающие» перспективы.

Способствует этому и эволюция «ноотропов». Ранее препараты из этой группы в первую очередь были рассчитаны на «поколение 70-х», создавались для «продления когнитивной функции» лиц пожилого возраста. Последние же разработки ноотропов ориентированы не на предотвращение когнитивного спада, а на поиск эффективных способов увеличения количества «продуктивных часов», которые человек может посвятить спорту, работе, активному отдыху или обучению.

По данным Kyowa Hakko U.S.A. Inc, количество когнитивно-вспомогательных добавок, предлагаемых спортсменам и любителям фитнеса, постоянно растет, предоставляя спортивным медикам новые возможности. Связано это с тем, что:
- установлена корреляционная зависимость между «здоровьем мозга» и успехами в спорте;
- на рынке сложился устойчивый спрос на продукты, улучшающие когнитивные функции, что дает потребителю конкурентные преимущества;
- производитель «ноотропного» спортивного питания стремится протестировать собственные разработки, чтобы иметь возможность вывести на рынок качественный продукт перед грядущим началом масштабного освоения космоса.

Современное спортивное питание востребовано не только с целью наращивания мышечной массы. Спрос теперь диктует совсем иная аудитория – работающие матери, любители активного отдыха, офис-менеджеры, которым необходимо поддерживать себя «в форме». Поскольку прием ноотропного спортивного питания улучшает не только умственную, но и физическую работоспособность.

Без сомнения, возрастание спроса на спортивное питание с ноотропными добавками во многом обусловлено стремительным расширением аудитории геймеров. Для многих из них, участвующих в состязаниях с высокими ставками, именно «оптимизация мозгового потока» позволяет получить конкурентные преимущества в той же игре «Call of Duty». Рост «скоростей» во многих командных видах спорта требуют от игрока мгновенной оценки ситуации, способности предугадать дальнейшие действия соперника. В теннисе, гимнастике и даже гольфе требуется быстрая реакция и способность сконцентрироваться.

Исследования подтверждают способность «ноотропного спортивного питания» повысить остроту ума, сократить время, необходимое мозгу на обработку полученной информации. По словам многих спортсменов, именно это и помогает в последние, решающие минуты матча.

Отличие «ноотропного спортивного питания» от ортодоксальных ноотропных препаратов
 

Несмотря на существующее сходство названий, «нооотропное спортивное питание» кардинально отличается от давно используемых в медицинской практике ноотропных препаратов:

- ортодоксальные ноотропы созданы для поддержания здоровья мозга на длительный период, воздействуя на различные типы памяти, исполнительную функцию, поддерживая биоэнергетику и «структурное здоровье» нейронов, модулируя нервно-воспалительные пути (примером являются морские длинноцепочечные жирные кислоты Омега-3, фосфатидилсерин и куркумин);

- ноотропное спортивное питание предназначено для быстрого повышения физической работоспособности, в течение одного-трех часов (кофеин, цитиколин, экстракт родиолы);

- отмечается явно выраженный антиоксидантный эффект у спортивных нооотропов – нейтрализуя свободные радикалы, разрушающие оксид азота, они улучшают вазодилатацию, увеличивают кровоток, обеспечивая поступление питательных веществ в мышечные ткани и мозг.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 10

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

187

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 149

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)