Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 22 февраль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Сидячий образ жизни повышает риск развития хронических заболеваний

25 октябрь 2013

Сидячий образ жизни повышает риск развития хронических заболеваний

 

 

 

 

 

 По данным последних исследований, опубликованных в Международном журнале поведенческого питания и физической активности (the International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity), сидячий образ жизни связан с повышенным риском развития таких хронических заболеваний, как диабет, рак и болезни сердца.

 Исследование под руководством Ричарда Розенкранца из Университета штата Канзас было проведено на основе выборки из 63048 австралийских мужчин в возрасте 45-65 лет. Мужчинам предложили сообщить о количестве часов, которое они проводят сидя, а также о наличии каких-либо хронических заболеваний.
Они были распределены по группам в зависимости от количества времени, которое они проводят сидя:
1) менее четырех часов,
2) от четырех до шести часов,
3) от шести до восьми часов,
4) более восьми часов.

 Мужчины, которые проводят сидя более четырех часов в день, подвергаются повышенному риску развития хронических заболеваний по сравнению с теми, кто проводит сидя менее четырех часов. Распространенность хронических заболеваний возрастает по мере увеличения количества часов, которое участники проводят без движения. У мужчин, которые проводят сидя более шести часов в день, выявлен высокий риск развития диабета. Это наблюдение особенно актуально для офисных работников, проводящих большую часть времени за столом.

 По словам Розенкранца: «Мы наверняка знаем, что у более активных людей меньше хронических заболеваний по сравнению с менее активными людьми. Однако необходимо учитывать количество часов, которое люди проводят сидя. Многие офисные профессии, требующие длительного сидения, могут быть опасными для вашего здоровья из-за отсутствия активности и низкого уровня расхода энергии».

 Кроме того, авторы исследования пояснили, что прослеживается связь между результатами для участников с аналогичным индексом массы тела, доходом, возрастом, уровнем физической активности и результатами для участников, долгое время ведущими сидячий образ жизни и имеющими больше хронических заболеваний.

 Розенкранц также добавил: «Дело не в том, что люди недостаточно активны, а в том, что они слишком много времени проводят сидя. Более того, чем больше вы сидите, тем меньше времени у вас для физической активности».

 Исследователи не уверены в том, что существует связь между количеством времени, которое мужчины проводят сидя, и развитием хронических болезней, или что длительное сидение обусловлено хроническими заболеваниями. Розенкранц пришел к выводу: «Это классический случай. «Что первично: курица или яйцо?». Тем не менее ученые медики предупреждают, что длительное сидение действительно увеличивает риск развития некоторых заболеваний.

 Результаты данного исследования созвучны результатам предыдущего обзора, опубликованного в журнале «Диабетология» (Diabetologia), обобщившим результаты 18 исследований с участием почти 800 тысяч человек. Установлено, что люди, которые сидят в течение длительного времени, подвергаются более высокому риску развития сахарного диабета 2 типа, болезней сердца и преждевременной смерти независимо от времени, отданного ими для физической активности.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. План семинаров и курсов на февраль-март 2018 года

Лаборатория физической культуры и практической психологии 37

IV Международный Конгресс АСТАОР сегодня начинает свою работу

Сегодня Москва радушно принимает гостей IV Международного Конгресса АСТАОР. Несмотря на скрипучий мороз, в форуме примет рекордное количество участников из разных субъектов Российской Феде 83

Болельщик без флага, что солдат без автомата.

Раздумья про вброс информации о запрете использования болельщиками российского флага на трибунах Олимпиады - 2018

110

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)