Спортивные тренировки снижают риск сердечного приступа в 2 раза

/netcat_files/83/105/25fb96940c6e22a57e552f9bc41728e6
Рейтинг
0
0 голосов


Группа ученых Норвежского научно-технического университета провела исследование, которое показало, что отсутствие кардио и респираторной подготовки увеличивает риск сердечного приступа. Причем это распространяется не только на текущий период, но и на будущее, даже если в данный момент какие-либо симптомы отсутствуют.


Была обнаружена взаимосвязь низкой вероятности сердечного приступа и хорошего уровня кардио подготовки даже спустя 9 лет после исследования. Среди тех испытуемых, чья физическая форма была гораздо лучше, риск сердечных заболеваний уменьшился в два раза.



Исследование


В ходе проведения исследования норвежские ученые изучили показатели 4527 пациентов. Ни у кого из добровольцев не было установлено болезней сердца и сосудов, гипертонии и рака. Большая часть испытуемых входили в группу с малой вероятностью возникновения таких болезней в течение следующего десятилетия.


Тем не менее, на протяжении этого периода у 147 добровольцев случился сердечный приступ или стенокардия. Их сердечные коронарные артерии оказались сильно сужены или даже заблокированы.


Проанализировав полученные в ходе исследования данные, ученные пришли к выводу, что на риск возникновения этих заболеваний существенно влияла именно физическая подготовка участников. Чем больше пациенты занимались спортом и следили за своей формой, тем сильнее снижалась вероятность возникновения проблем с сердцем.



Выводы ученых


Ученые пришли к однозначному выводу, что люди с низким потреблением кислорода и невысокой двигательной активностью имеют гораздо более выраженный риск развития сердечных и сосудистых болезней, а также ранней смерти.


Норвежские исследователи убеждены, что даже небольшие по времени, но регулярные тренировки могут оказать значительное положительное влияние на здоровье. Они надеются, что полученные результаты смогут побудить как можно больше людей заниматься спортом и тем самым заботиться о своем здоровье.

Все Новости...