Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 24 мая 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / МОК: не найдено факторов, препятствующих занятиям спортом во время беременности

15 ноябрь 2016

МОК: не найдено факторов, препятствующих занятиям спортом во время беременности

Негативного воздействия физических нагрузок на течение беременности не выявлено – такой вывод сделали эксперты МОК, проанализировав результаты исследований группы специалистов, изучавших возможное влияние физических упражнений на состояние матери и ребенка до и после рождения.

В заявлении МОК указывается:
1. Доказано, что умеренные нагрузки, получаемые на занятиях под контролем тренера во время беременности, кардинально снижают риск рождения младенца с недостаточным, менее 2-х kg, или же избыточным весом, более 4 kg.
2. Не найдено доказательств, подтвердивших бы, что физические упражнения приводят к преждевременным родам, ухудшению состояния младенца, оцениваемого по шкале Апгар.
3. Подтверждено, что занятия спортом не повышают риск эпизиотомии (хирургическое расширение влагалища при родах) и необходимость применения эпидуральной анестезии (инъекция обезболивающего средства в позвоночник). Напротив, имеется ряд данных, что активный образ жизни кардинально снижает вероятность проведения «кесарева сечения», поскольку устраняется значительный фактор риска – полнота.

Существует, однако, и ограничение, на котором единодушно настаивают эксперты спортивной медицины международного уровня – усиленно занимающимся спортсменкам следует снизить интенсивность тренировочного процесса в 1-ю неделю после овуляции и в первый триместр беременности.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 126

Умер Дмитрий Бабиченко

В Москве умер Мэтр спортивной медицины Дмитрий Иванович Бабиченко. Ему было 64 года 230

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)