Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 14 декабрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спорт и диабет. Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на состояние инсулинозависимых больных

19 январь 2016

Спорт и диабет. Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на состояние инсулинозависимых больных

  Британский журнал спортивной медицины опубликовал результаты исследований, подтвердивших необходимость регулярной физической нагрузки для больных сахарным диабетом 2-го типа. Большинство инсулинозависимых пациентов не утруждают себя регулярными занятиями спортом из-за отсутствия информации о положительном воздействии на течение заболевания физической активности – нормализуется уровень холестерина в крови, стабилизируется артериальное давление, повышается чувствительность организма к инсулину, что упрощает возможность контролировать уровень сахара в крови.

  Анализ всего объема научных рекомендаций, выпущенных авторитетными международными организациями (Американской ассоциацией диабета, Европейской ассоциацией по изучению диабета, диабетическим обществом франкоязычных стран, Шведским национальным институтом здравоохранения), позволил разработать ряд рекомендаций. В упрощенном виде они выглядят следующим образом:
- не менее 150 минут в неделю энергичных аэробных упражнений (быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание), распределенные на 3 дня;
- не менее 2-х дней в неделю следует выделить для упражнений с сопротивлением (на тренажерах, с весом).

  По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, всего лишь треть врачей рекомендуют инсулинозависимым пациентам регулярные физические нагрузки. Общих рекомендаций, однако, мало, поскольку требуются структурированные программы физических занятий.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

234

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

485

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)