Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 21 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Спорт и диабет. Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на состояние инсулинозависимых больных

19 январь 2016

Спорт и диабет. Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на состояние инсулинозависимых больных

  Британский журнал спортивной медицины опубликовал результаты исследований, подтвердивших необходимость регулярной физической нагрузки для больных сахарным диабетом 2-го типа. Большинство инсулинозависимых пациентов не утруждают себя регулярными занятиями спортом из-за отсутствия информации о положительном воздействии на течение заболевания физической активности – нормализуется уровень холестерина в крови, стабилизируется артериальное давление, повышается чувствительность организма к инсулину, что упрощает возможность контролировать уровень сахара в крови.

  Анализ всего объема научных рекомендаций, выпущенных авторитетными международными организациями (Американской ассоциацией диабета, Европейской ассоциацией по изучению диабета, диабетическим обществом франкоязычных стран, Шведским национальным институтом здравоохранения), позволил разработать ряд рекомендаций. В упрощенном виде они выглядят следующим образом:
- не менее 150 минут в неделю энергичных аэробных упражнений (быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание), распределенные на 3 дня;
- не менее 2-х дней в неделю следует выделить для упражнений с сопротивлением (на тренажерах, с весом).

  По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, всего лишь треть врачей рекомендуют инсулинозависимым пациентам регулярные физические нагрузки. Общих рекомендаций, однако, мало, поскольку требуются структурированные программы физических занятий.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

243

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)