Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 15 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Составлен рейтинг физической подготовки детей из 50 стран

07 октябрь 2016

Составлен рейтинг физической подготовки детей из 50 стран

Проанализировав физическую подготовку подростков из 50 государств мира, ученые создали рейтинг стран с самой спортивной молодежью. Опубликованные в британском «Journal of Sports Medicine» данные, отнесли к самым спортивным государствам Танзанию, ряд североевропейских стран (Исландия, Эстония, Норвегия), а также Японию. Автор исследования Джастин Ланг уверен, что здоровые взрослые вырастают из физически подготовленных детей. Изучив уровень физической подготовки детей можно предварительно оценить здоровье всей популяции.

Для исследования отбирались результаты, где проводилось тестирование с применением методики «челночный бег», что предполагает многократное прохождение относительно короткой дистанции в обоих направлениях. Этот стандартизированный и распространенный во всем мире способ, удобен для исследователей, демонстрирует общий уровень физической подготовки.

Наихудшие результаты в рейтинге 2016 продемонстрировала Мексика. В сравнении с исследованиями 2006 года произошли изменения. Самыми спортивными в 2006 были признаны прибалтийские Эстония и Литва, Ирландия, Исландия и Финляндия. 10 лет назад худшие результаты демонстрировали Португалия, Италия, как ни поразительно США, а также Бразилия и Сингапур.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Салат «Рукола с черри»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Рукола с черри»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)