Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 20 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Количество травм в баскетболе растет

17 июль

Травмы в баскетболе

Американской комиссией по безопасности потребительских товаров отмечается рост количества повреждений, полученных при игре (тренировках) в баскетбол. В 2016-м, к примеру, отделениями неотложной помощи USA было зарегистрировано более 65 тысяч обращений с травмами стопы, 355 тысяч обращения с «баскетбольными» травмами голеностопа и 186 тысяч пациентов жаловались на травму колена во время игры.

Баскетбол, обеспечивая гармоничную нагрузку на весь организм, продолжает оставаться травмоопасным спортом. По данным Американской академии ортопедической хирургии:
- травмирование стопы и голеностопа являются наиболее распространенными повреждениями, получаемыми баскетболистами при игре и тренировках;
- бесконтактные травмы голеностопа и колена, возникающие под воздействием «скручивающего момента» при приземлении после прыжка, бега с мячом и выполнении финта - приводят к разрыву коленных связок, растяжению голеностопа.

По мнению экспертов, ношение специальной обуви и использование любых видов защиты для игры в баскетбол значительно снижает вероятность получения травмы. Кроме того, спортивные медики рекомендуют поддерживать в межсезонный период оптимальную спортивную форму, а также не игнорировать разминку перед игрой либо тренировкой.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Партнерская программа Спортдоктор ру

Приглашаем принять участие в проекте Спортдоктор.ру

33

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 66

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)