Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?
10 мая 2014
Спортивная психология. Успеху в бизнесе способствую навыки, полученные при занятиях командными видами спорта
По мнению ряда ведущих спортивных психологов, навыки, полученные во время занятий командными видами спорта, позволяют успешно продвигаться по карьерной лестнице.
Как утверждает Оливер Джеймс (Oliver James), успешно практикующий психолог и автор книги, направленной на выработку навыков поведения при работе в офисе, в результате продолжительной игры в спортивной команде, человек получает определенные знания, позволяющие ему быть успешным в бизнесе, а именно:
- умение организовать сотрудников на выполнение поставленной задачи, не используя административные рычаги воздействия;
- способность быстро обучаться и менять манеру поведения, как иногда приходиться менять тактику игры во время спортивного матча;
- понимание целостности стоящей перед ним задачи, что позволяет не только корректировать процесс достижения цели, но и использовать ее при решении иных проблем;
- способность «держать удар», что позволяет продолжать работу, несмотря на появляющиеся трудности;
- видеть потенциальные возможности своих коллег либо подчиненных, уметь направить их на достижение цели.
Последние Новости о спортивной медицине.
Витамин D и самоизоляция
Эксперты рекомендуют мониторинг показателей витамина D в период пандемии.
174
Вебинар по спортивной психологии в июне. 32 Академических часа. Идет набор слушателей
190
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы