Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Усталостный перелом у примы фигурного катания. Какой прогноз?

01 декабрь 2017

Усталостный перелом у примы фигурного катания. Какой прогноз?

Появление Евгении Медведевой на пресс-конференции с загипсованной ногой, откровенное интервью звезды мирового уровня в женском одиночном катании, рассказавшей, что и на Московском этапе «Грна-при», и в Осаке ей пришлось выступать с «усталостным переломом» кости стопы – все это не на шутку напугало поклонников нашей фигуристки.
Спортсменка обещает быстро восстановиться, быть готовой выступать уже на этапе «Гран-при» в Нагое. Может, не следует торопиться, лучше поберечься?
Для профессиональных спортсменов перелом плюсневых костей часто происходит не из-за прямого травмирующего воздействия, а в результате избыточных нагрузок – кость теряет свою прочность и «ломается» при относительно небольшой нагрузке. Если перелом носит стрессовый («усталостный») характер, как в случае с Евгенией Медведевой, в спортивной медицине принято:
- кратковременная жесткая фиксация;
- разработка движений, восстановление силы мышц, проведение массажа.
Прогноз заживления при таких переломах не всегда благоприятен – нередко бывает замедление консолидации и несращение. Если спортсмен знает о переломе, продолжает тренироваться и выступать – это может сыграть «злую шутку». В определенный момент нога «подведет» - толчок для прыжка или просто маневр окажутся хуже ожидаемых. Произойти это может подсознательно – спортсмен просто поставит ногу не так, упадет.
Можно, казалось бы, отказаться от выступления в Нагое. Не главный старт сезона, тем более, что 2 победы в запасе уже есть. Однако, если МОК запретит выступать российской сборной в Пхенчхане, то отказ от выступления Медведевой станет напрасным.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 10

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

187

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 149

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Салат «Рукола с черри»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Рукола с черри»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)