Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / водная реабилитация

05 февраль 2016

В клиниках США активно внедряют водные программы реабилитации спортсменов

  Учитывая благотворное влияние воды на восстановление спортсмена после травмы, особенно на первых этапах восстановления, в одной из больниц Северной Вирджинии (США) создан специальный центр водной реабилитации. Примечательно, что комплекс водных реабилитационных программ для нужд спортивной медицины подается как новое, высокоэффективное средство, позволяющее проводить активное восстановление пациента с соблюдением всех мер предосторожности.

  Простые движения, даже не плавание, в водной среде, позволяет пациенту испытывать меньше болевых ощущений, чем при простой ходьбе, что особенно важно при реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. Таким образом, прогулка по дну довольно неглубокого бассейна, когда вода едва достигает подмышек, позволяет восстановить кровообращение в поврежденном органе, расширить диапазон движений травмированного органа. Больной, при этом, не испытывает мучительных болей, что особенно важно, если программа реабилитации требуется для ребенка.

  В рамках водной реабилитационной программы предполагается работа спортивного врача и физиотерапевта, которые занимаются мониторингом состояния пациентов, составляют графики занятий, намечают план изменения нагрузок.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)