Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
Учебник по тейпированию Андрея Агапова «Тейпинг в профессиональном футболе» можно купить не выходя из дома
Учебник по тейпированию
Книгу Андрея Агапова «Тейпинг в профессиональном футболе» можно заказать не выходя из дома. Достаточно отправить заявку на электронный адрес
Учебное пособие будет выслано наложенным платежом по почте. При этом необходимо указать Ф.И.О., индекс, почтовый адрес. Книга будет выслана в тот же день.
Стоимость 1500 рублей (цена оптовая), плюс стоимость пересылки наложенным платежом по почте России (200-300 рублей). Доставка 3-4 дня.
Книга предназначена для специалистов спортивной медицины независимо от вида спорта, в котором они имеют практику. Даны азы работы с лентой, подробное описание повязок, пошаговые фотографии с пояснениями.
Кроме того, в ней рассказано об организации работы тейп-мастера, даются советы и рекомендации.
Единственное издание на русском языке, которое рассказывает о тонкостях и нюансах одной из базовых дисциплин современной спортивной медицины. Это должен знать каждый спортивный медик. Достаточно посмотреть на содержание:
Последние Статьи о спортивной медицине.
Нужен ли ВЭБу непрофильный актив?
Метаболическое окно
Метаболическое окно.
После игры, мышечные запасы гликогена (основного вида топлива, дающего энергию в игровых видах спорта) могут уменьшаться до критических. Теряются соли, минералы, вода.
В.М. Шевчук. В футбол по блату не играют.
Заслуженный тренер России Владимир Михайлович Шевчук отвечает на вопросы портала Спортдоктор.ру.
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Салат «Мацарелла с фруктами»
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Салат «Мацарелла с фруктами»